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SERVICIOS

CURSO POSTURAL

El curso postural está diseñado para enseñarte a adoptar hábitos saludables en tu vida diaria, ya sea en el trabajo, en casa o al realizar actividad física. Nuestro objetivo es ayudarte a prevenir dolores y lesiones derivados de malas posturas y movimientos repetitivos.

Beneficios principales

  • Prevención de dolores de espalda, cuello y hombros.

  • Mejora de la ergonomía en el trabajo y la vida cotidiana.

  • Técnicas prácticas fáciles de aplicar cada día.

  • Aumento de la energía y sensación de bienestar.

  • Reducción del riesgo de lesiones futuras.

¿Qué incluye el curso?

  • Evaluación inicial

  • Teoría básica

  • Práctica guiada

  • Consejos personalizados

  • Plan de seguimiento

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