SERVICES
COURS DE PILATES
La thérapie Pilates est un outil idéal pour améliorer la posture, développer la force et prévenir les blessures. Dans notre nouvelle formation, nous apprendrons à réaliser les exercices correctement et en fonction de vos besoins physiques, toujours encadrés par des kinésithérapeutes. Cette formation s'adresse aux personnes souhaitant améliorer leur bien-être au quotidien, notamment celles qui se remettent d'une blessure ou qui suivent un traitement complémentaire.
À qui s'adresse-t-il ?
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Personnes souffrant de maux de dos ou de mauvaise posture.
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Patients en convalescence.
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Ceux qui souhaitent tonifier et améliorer leur souplesse en toute sécurité.
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Les personnes de tout âge recherchant une méthode d'entraînement douce et efficace.
Ce que comprend le cours
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Cours pratiques en petits groupes (6 personnes maximum).
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Exercices adaptés à chaque niveau et condition physique.
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Suivi personnalisé par des kinésithérapeutes spécialisés.
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Supports pour poursuivre la pratique à domicile.
